我从19年开始网络赌博，刚开始的那一年就亏了几十万，然后从20年到22年，这两年我又死灰复燃，亏了200多万。好像输到一定程度的时候突然会醒悟，感觉赢不了，也感觉自己在作死，外债也欠着，不敢让老婆和家人知道。一个人扛着，精神都恍惚，老是发呆，做什么都不感兴趣，好在我戒赌一年多，心态也慢慢恢复过来，我来投稿，就是想说说戒赌后我的变化有哪些，希望能帮助到各位老哥们。

1.以前还在赌博的时候，每天都非常亢奋，熬夜，感觉不到累，其实已经在无形中扰乱了身体的生物钟，输了钱刷一夜视频，看一夜戒赌文章，赢了钱，奖励自己买各种高消费的东西，可以花钱干任何事，就是难以舍得拿钱去还债。现在跟以前最大的变化就是有钱立刻还债，跟正常人一样睡得早，起得早，一日三餐按时的去吃，也不会内耗自己。

2.以前还在赌博的时候，工作不想干，客户的单子可做可不做，严重的缺乏赚钱需要脚踏实地，只想赚大钱，不想赚小钱，总觉得浪费自己的时间，还不如赌一把来的更快点。因为以前我是做销售的，有一定的客户群体，做的好，每个月也能两三万，甚至多的时候七八万一个月，只是我没有珍惜，没有维护好客户之间的关系，也直接导致我流失太多核心客户。现在跟以前的变化是，多小的单也接，不管能赚多少，哪怕一个客户赚七八十，我也接，提高收入就要细水长流，戒赌的这一年里，我又积累了不少新的客户。

3.以前还在赌博的时候，从来不给家人打电话，哪怕家人打过来，也会找理由拒绝，没心情，只能是负债还不上的时候，被人要挟爆通讯录，我才想起来家人的存在。一点良知都没有，擦屁股的事情才想起家人，平时有钱，也从不给父母买任何东西。我现在两天就打一次电话，一周开一次视频，只要过节，或者家里缺什么东西，我都第一时间去买。

4.以前还在赌博的时候，朋友来催账，我就很烦，催什么催，天天催，最后因为催债又跑去赌博，然后输了还要怪别人讨债的原因。我那时候就是典型的赌徒，不考虑别人，只考虑自己。别人要债天经地义，我借的时候也答应了还款时间，做不到就算了还赖人。现在我完全明白了，别人催，我也是尽最大能力的去还，还不上，也会好好的去沟通，可以欠债，不能不要脸，这就是我的变化。

其实戒赌，就是恢复清醒。很多人跟我一样，赌着赌着，三观心理都扭曲了还不以为然，还总是把责任推卸外界，其实等戒赌以后，我们就会发现，自己错的是多么的离谱。做个正常人感觉太好了，我从那些还在赌的人身上也察觉到了以前的影子，我以前不就是那样么？所以，戒赌真的不仅仅是止损，而是从一个患病的人，蜕变成一个健康的人。