我想问问大家，以及跟我以及大多数在一线敲键盘的个同胞们，当一个工作环境让你变的抑郁，心里很沉重，即使下班回家也依然感觉整个人都很没劲，对什么事情都没有兴趣。

时常站在阳台，心里却总想着跳下去会不会很痛苦，但是我个人又没有任何压力，公司也人性化，也不禁足，也没有收体罚殴打员工，也没有太多工作上的负担。

只是最近变的越来越压抑了，不是交情也不是做作，是突然整个人变的非常沉重，心里就像有一块石头压着，这种事情跟同事说是没有会信的，毕竟每个人的立场不一样，想法不一样，无法去感同身受，我对同事说抑郁了，其实就是因为看平时玩的好，想找一个人倾诉，我在这边一个人，没有任何人可以倾诉，但是同事始终只是同事。

无法去理解或者安慰什么，大家都是做表面功夫，各扫门前雪了，我跟陌生人聊天，别人都会去感同身受的告诉你，在菲律宾待的时间长了确实会让人抑郁，特别是你的工作环境，以及属于你自己的时间，我想问问跟我有同样状况的人是如何缓解的，是辞职回国调整心态还是继续煎熬。

大家也不要忽略抑郁症的存在，也不要去嘲笑，因为没有必要，每个人的承受能力和抗压能力不一样，狗推可以不是人，但只是想苟活着而已，不想那么累，人生已经本来很累，心灵上在那么累，真的很压抑，需要大家解解惑，不止为我解惑，也是为跟我有相同经历的底层人小狗推解解惑，对此感激不尽。