我的总债务目前是41万，每个月偿还债务7000，目前一个主业收入8100，朝七晚六的上下班时间，回家简单吃个饭，出去兼职，跑外卖目标100，每个月副业能收入2500。

月入1万多点点，这是收入

固定还债7000，（建设每月800，工商每个月1100）其余的是还亲朋好友的，谁更着急就还给谁。

房租600，生活费每月2000，每个月能给家里打800-1000块。

上述就是我的情况，月月还债7000，已经经历整整三年，从60w多点，减少到41万，卡片逾期中，已沟通协商还款，征信全黑。

今年36，从34岁开始戒赌还债，已经三年了。赌博是从30岁开始，赌了4年，估计有300万的样子。郑州的房子，180万卖掉的，填平了我全部的债务。这几年，我每天都后悔，如果那次债务还清过后我戒了，婚也结了，孩子也有了，可惜，没有如果！

我这三年，就是这样东拼西凑过来的，我愧疚很多人，但我没办法弥补全部的人，我只能是谁更着急，我就先还给谁，不可能谁都对得起，也不可能谁也对不起，尽我最大能力，去减少自己的债务，和内心对朋友和亲戚的愧疚之心。

有无数次机会去赌，每个月我都能接触到钱，完全可以赌，但没有这样做。做了赢了走不出来，输了也是轮回，我那四年的赌博，输掉的那套房，我亲手把房子的钥匙交给另一个买家，那是我的家，那是我住的地方，那是我父母一生的血汗钱，我却那么轻易的拱手让人，那都是赌博作恶的下场，和骗人说谎的报应。

这几年，我有事没事，就去曾经的家去看看，那里承载着我太多的快乐，和回忆，赌博让我失去了原本属于我的房子，也让我背着巨大的债务，我恨透了赌博，不论债务多么多么难还，我被债务催的有多么想不开，喝农药，跳楼，我都不会去赌。所以，哪怕有钱时，债务压力很大时，我都宁愿解决一小部分债务，也不会赌，这就是我的底线。

每个月都给我家人钱，他们舍不得收，我就说你们不收我输掉了怎么办？让他们不得不收，其实我不怕自己会重蹈覆辙，因为从三年前，我对赌博的期待就没了。给父母钱，是因为我怕他们舍不得吃舍不得穿，1000块不多，父母目前也有稳定的退休工资，虽然不多，足够自保，我说了，自己的债务自己还，因为只有这样，才能还清债，还清愧疚。

这三年，虽然还债的进度很缓慢，但我也有意外的收获，我不跟父母开口要钱了，反而每个月给他们一部分钱；我的债务每个月能减少七千，不开口跟任何人借钱，也不再说谎诈骗别人；我不像是孤魂野鬼一样，每天心情大起大落，充实的工作让我很变得很忙碌，每天第二份兼职下班后都凌晨一点了，所以我的心情也不会喜怒无常，我终于把自己的人性转变过来了，我靠着自己的意志力，战胜了那恐怖的心魔。

以前赌博，我很孤僻，不爱说话，喜欢一个人独处，现在，我结实了一群朋友，跑外卖，也是同事建议，他因为有了孩子，生活家庭压力很大，所以我们彼此监督，每天完成100块的外卖兼职收入下班。

成年人之间的默契和快乐其实很简单，每天相互监督，有时候他跑不了的单子，我来完成，偶尔我跑不了的单子，我交给他跑，相互扶持，相互帮助，一切的努力，都是为了碎银几两，和那一地鸡毛的生活。

负债，没有击垮我，赌瘾也没有击垮我，写个文章，也是一种诉说，和鼓励大家，当然还有个现实的原因，也是为了挣那20块的稿费，这相当于我跑外卖送4单的钱，我热衷于用付出赚钱，远离了不劳而获，和坐享其成，虽然负债还不知道多少年还清，但我相信快了。

偶尔有空了，看到群里的一些消息，总有那么几个人，月底发工资，月底就洗白，后悔之后，下个月又继续洗白，也有一些人担心戒赌几年还会不会继续赌，其实这个问题的最终答案，我经历过，我很明白，长时间的身上有钱还不动心，那说明真的看明白了，身上有钱就不得安宁，总想以身犯险，那就没戒掉。

更多的人偏向于债务，债务压力想赌，但如果那样，经不起任何压力的考验，戒赌就没有任何希望了，债务更没希望还清了。

我不可能让每个债主都称心如意，也必然会有一些债主因此而失落，但我没办法，我也很怕别人催我，但错了，就是错了，该面对的还是要面对，不回信息，不接电话，会让债主更心寒。虽然我很像小丑一样，但我负责了，我回复了，也表明了自己目前的处境，能不能理解是他的事情，我的责任是把话带到，把承诺的事情兑现到，后续哪怕是告我，或者怎么样的，我还是会面对，除了钱，这份情，我也会偿还，能借钱的人，都是对你掏心掏肺的人，哪怕还清以后不是朋友了，我也一样把自己的责任给履行了。

加油吧，那些跟我一样都是负债的人，会好起来的，我们只是负债了，不是赌狗！