我一直认为自己是个很乐观的人，即便是在最难的时候，我也挺过来了，所以焦虑症这种东西，是不可能找上我的。

可就在我出国的第六年，确诊了重度焦虑症，那一刻我才明白，其实自己的内心早就承受不住压力了，只不过为了生活一直强撑的。

出国实在太考验一个人的心理承受能力了，可以说能在国外坚持多年的，没有一个简单的，不是什么人都能出国的，如果没有很强的心理承受能力，那么在国外只会过得很难。

想一想一个人能在国外坚持很多年，真的很厉害。

跨越语言的障碍，顶着生活压力省吃俭用，生活并不丰富，甚至还要学会直面孤独，但重重困难之后都敌不过，那个想要过得更好的决心。

有人敲了两年的键盘，一干就是十几个小时，海外盘模式取决于目标国家时区，当地时间早上上班时天还没亮，晚上下班了，已经到深夜，城市的白天似乎永远和他们无关。

出国的人都希望能过得更好，这种决心驱使他们面对生活的种种挑战。可在独自面对复杂的世界时，很多人却发现了自己内心的脆弱。重度焦虑症，抑郁症，甚至更严重的心理问题，都在悄无声息地侵蚀着那些独自奋斗的灵魂。

出国不容易，回头也不丢人

并不是每个人都适合长期在国外生活，这并不可耻。你发现了自己内心的极限，这反而是一种成长。出国不是每个人的必经之路，它只是生活中的一个选择。如果回到国内能让你重新找到平衡，何乐而不为呢？

很多人以为坚持就是胜利，特别是出国多年后，回国似乎会让人觉得自己前功尽弃。

但实际上，真正的成功是找到一条适合自己的生活道路，而不是一味地追求别人眼中的成就。